Individuální cvičení

Je vhodné pro každého. Jako příprava na skupinová cvičení nebo jako forma nácviku sestavy 12ti základních cviků pro každodenní domácí cvičení trvající 10 – 15 minut.

U cviků SM-systému záleží na detailech. Proto doporučuji individuální výuku sestavy těm, kterým dělá nácvik technik problémy nebo se nechtějí, nebo nemohou, účastnit skupinových cvičení.

Cvičení probíhá podle dohody a schopností klienta. Proto je i počet lekcí individuální. Zpravidla naučím 1 – 4 cviky, které klient doma každý den opakuje. Po 1 – 2 týdnech provedu případnou korekci stávajících cviků a naučím další.

Individuální cvičení SM-systému nabízím po domluvě na všech svých pracovištích i u Vás doma.

 

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s